今回は、真珠貝から抽出されたナクレエキスの効果について、最新の研究結果をもとにお話しします。
ナクレ抽出物って何？
ナクレ(nacre)は真珠層のことで、真珠貝の殻の内側にある虹色に輝く層です。この層から抽出したエキスには、筋肉や皮膚の老化を防ぐ効果があることが分かってきました。
マウス実験の結果
最新の研究では、ナクレ抽出物を与えられたマウスで以下のような効果が確認されました：
- 筋力低下の抑制
- 皮膚の水分保持力の向上
- 皮膚の厚みの維持
- コラーゲン繊維の配列の維持
- 寿命の延長
研究者らは次のように報告しています。
通常のSAMP8マウスは52週齢で半数が死亡し、69週齢までに全て死亡した。一方、ナクレ抽出物を与えられたマウスでは、69週齢でも50%が生存し、79週齢でも50%のマウスがまだ生きていた。[1]
この寿命延長効果にはなかなかではないでしょうか。
人間ならどのくらい摂取すればいいの？
マウス実験では1日あたり体重1kgあたり250mgのナクレ抽出物を与えていました[1]。これを人間に換算すると、体重60kgの人で1日約1.2gになります。
計算式
250 mg/kg ÷ 12.3 ≈ 20.3 mg/kg
20.3 mg/kg × 60 kg ≈ 1.2 g/日
市販のパールパウダーでも同じ効果が得られる？
Amazonなどで「パールパウダー」を検索すると、手軽に購入できる商品が見つかります。例えば「パールパウダー（真珠の粉）20g」が約2,000円で売られています。
ただし、注意が必要です。研究で使われたナクレ抽出物は特殊な方法で作られており、市販のパールパウダーとは成分や純度が異なる可能性があります。論文では次のように説明されています。
ナクレ抽出物は10%酢酸で抽出し、分子量カットオフ10 kDaの透析膜を使用して脱イオン水で透析した。したがって、ナクレ抽出物には分子量10 kDa以上の酸および水溶性タンパク質と糖質が含まれている。[1]
効果を期待するなら、ナクレ抽出物と同等の製品を探す必要がありそうです。どこに・・・あるのでしょう？？
まとめ
ナクレ抽出物には筋力維持や肌の若さを保つ効果が期待できそうです。ただし、市販のパールパウダーで同じ効果が得られるかは不明です。今後、ヒトを対象とした研究や、より手軽に摂取できる製品の開発に期待したいところです。
みなさんも、筋トレや肌のケアと併せて、ナクレ抽出物の可能性に注目してみてはいかがでしょうか？
正直なところ、いつもの調子なら早速購入して試してみたいところですが、最近は財布の紐が固くて…。しばらくは調査報告に留まりそうです。効果的で手頃な製品が出てくるのを待ちつつ、引き続き情報をチェックしていきます。
参考文献
[1] Yamamoto H, Shimomura N, Hasegawa Y. Oral Administration of Nacre Extract from Pearl Oyster Shells Has Anti-Aging Effects on Skin and Muscle, and Extends the Lifespan in SAMP8 Mice. Pharmaceuticals. 2024; 17(6):713. https://doi.org/10.3390/ph17060713