「2020年07月」一覧

糖質制限，またはケトジェニックをすると，タンパク質の量が増え，腸内環境が乱れます．そして，オナラが止まらなくなります． そんなときは，ミックスナッツで１日の半食くらいを置き換えてみてください．オナラは改善する可能性があります．