「2019年03月」一覧

フルスクワットをやっているつもりになっても，深さが足りないときがあります． そのようなときは，アンダーソン・フルスクワットでフォームを見直...

ガーミン活動量計（ForeAthlete 935）を昨年8月頃から使用しています． 日々，着けて過ごしていると安静時心拍数も出してくれます...