ジョイントサプリを活用して，最大重量を更新しよう！ 2019/12/27 サプリメント, 筋トレ記録 高重量のトレーニングは，関節周辺の怪我が怖くてなかなか挑戦できませんでした． 狙っている筋肉よりも先に，関節が悲鳴を上げます． そんなと...
