一日一食　1週間の結果　睡眠の質が改善！ストレスレベルも減少傾向！！

2021/11/14 ガーミン, 健康対策

一日一食を試しました．
けっこう良い感じです．
ガーミンのスマートウォッチで測定した睡眠の質やストレスレベルが改善しました．

詳細は以下の動画をご覧ください．

一日一食を1週間試しました　ガーミンの睡眠の質とストレスレベルが向上！

以上，よろしくお願いいたします．

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