ファンケルの尿検査の結果が届きました．
サプリで補充しているにもかかわらず，ビタミンAが不足，亜鉛が少し不足，と結果が出ました．
マルチビタミン（ALLMAX Nutrition, プレミアム・ビタフォーム）を摂取していたのですが，驚きです．
しばらくパーソナルワンで過ごしてみようかと思います．
ファンケルのパーソナルワンを申し込んだ経緯
サプリメントの数が多くて，いまいち効いているのか分からなくなりました．
何か測定をして，数値で判断するために，ファンケルのパーソナルワンで尿検査を申し込みました．
ファンケルのパーソナルワン 尿検査の結果
まず，総合評価です．
尿検査の結果と，申込時のアンケート（食習慣と生活習慣について）の分析結果から，各栄養素の充足度を判断します．
私の今回の結果は，94点です．
けっこう良い結果かなと思います．
それから，食事の栄養バランスを出してくれます．
申込時のアンケート（食習慣と生活習慣について）だけからの分析です．
こちらは，79点でした．
食事で取れていないだろう栄養素をサプリで補いましょう，という意図だと思います．
グラフとして以下が出てきました．
分かりやすいグラフだと思います．
黄色で示された，食事からの摂取量だけだと，結構不足していると判断されました．
野菜を食べる機会が少ない，というのが問題のようです．
特別に野菜が嫌いというわけではないのですが，準備するのが面倒くさいだけです．
緑色で示された尿検査の結果，現在の充足度でも不足している栄養素があります．
現状のサプリで補えているのもあれば，足りていないのもあります．
ビタミンAは，まったく足りていません．
かつ，亜鉛とマグネシウムが若干不足です．
普段はマルチビタミン（ALLMAX Nutrition, プレミアム・ビタフォーム）を摂取しています．
こちらのマルチビタミンには，ビタミンAが5000 IU，亜鉛が30 mg，マグネシウムが150 mg入っています．
サプリから摂取するのに十分な量かと思っていました．
けど，パーソナルワンの分析結果（尿検査＋食事分析）だと足りないという結果です．
これは実際に測定して貰わないと分からない結果だったと思います．
試して正解でした．
ただ，少し残念なのは，結果がファンケル独自の数値で表されたことです．
実際に何ｇのビタミンCが尿検査から検出された，といった数値が出てきませんでした．
規格化された0～100（10段階）の数値だけでしか見られません．
過剰だった場合といかは，どう判断するのでしょう．
それでも何も測定しないよりは，全然良いですが．
ファンケルのパーソナルワンでは，上記の検査結果からお勧めのサプリを組んでくれます．
今回は，ベースサプリとして，表のようにお勧めが出ました．
1．ビタミンA
2．ビタミンB群
3．ビタミンC
4．カルシウム
5．亜鉛
ビタミンB群とビタミンCは，現状で不足していません．
けど，ベースサプリには入っていました．
分析結果にかかわらず，勧められるのかもしれません．
他には，アンケート結果から以下のアプリが勧められました．
1．ブラックジンジャー
2．GABA
3．コエンザイムＱ１０
4．プロテオグリカン＆Ⅱ型コラーゲン
5．ビフィズス菌BB５３６
6．トンカットアリ＆ヤマイモ
7．メリロート
8．ルテイン＆アスタキサンチン
それぞれ，ファンケルの既存のサプリを基に勧めてくるようです．
ブラックジンジャーだったら大人のカロリミット，ビフィズス菌BB５３６だったら内脂サポートという感じです．
成分が全て同じというわけではなく，主成分が同じ，というようです．
上記お勧めサプリを全部頼むとけっこうな金額になるので，ブラックジンジャー，GABA，ビフィズス菌BB536としました．
ファンケルのパーソナルワンの今後
手元にあるサプリは一端辞めて，パーソナルワンのサプリを試していこうと思います．
現在使用中のマルチビタミン（ALLMAX Nutrition, プレミアム・ビタフォーム）でビタミンAと亜鉛が不足しています．
パーソナルワンのサプリだけで充足できるのか気になります．
1～2ヶ月後には，尿検査をまたやろうと思います．
以上，よろしくお願いいたします．
