タンパク質をしっかり吸収できるかが，筋トレにも重要です．
哀しいことに，消化力が弱いのか，日々の便はほぼ下痢です．
エビオス，強力わかもとなど胃腸薬を試しましたが，良くなりません．
そんなときに，Now foodのスーパーエンザイムが目に入り，試してみました．
なんと，日々の便がバナナになりました．
驚きの効果です．
Now foodのスーパーエンザイムを始めた経緯
子供の頃からずっと，消化力が弱いのか，お腹をしょっちゅう下します．
日々の便もかなり緩いです．
牛肉を食べるとお腹を壊します．
それなので，外出するときはトイレの在処を絶えず気にしています．
けど，筋肉をつけるためには消化力を改善しないといけません．
なんとかしたいと思い，Iherbの「消化酵素フォーミュラ」からNow foodのスーパーエンザイムを購入して試しました．
Now foodのスーパーエンザイムの方法
毎食後に1錠Now foodのスーパーエンザイムを摂取します．
ホントはタンパク質の吸収量で効果を測定できれば良いのですが，方法が分かりません．
とりあえず，日々の便の様子で効果を判断します．
Now foodのスーパーエンザイムの結果
まずは，身体に合っているかどうかが心配です．
恐る恐る摂取したのですが，胸焼けとかはありませんでした．
良かったです．
飲んですぐに効果は分かりませんでした．
けど，1週間も経つと，朝の便が変わってきました．
バナナになるのです！バナナに．
びっくりです．
朝起きてトイレに行って，「あまり出なかったな・・・」と思いました．
けど，流そうと思って便器の中を見てみると・・・立派なバナナが横たわっていました．
びっくりです．
そういえば，自分で便を出した量の感覚と，実際に出た量はズレが生じると聞いたことがあります．
下痢に近いときは，その感覚を全く確認できないので，忘れていた感覚です．
驚きました．
Now foodのスーパーエンザイムの今後
実はもう，約1年半も摂取し続けています．
最近は，お昼を抜いて，朝食と夕食後だけにしています．
徐々に減らして行ければなと思っています．
以上，よろしくお願いいたします．
