高重量のトレーニングは，関節周辺の怪我が怖くてなかなか挑戦できませんでした．
狙っている筋肉よりも先に，関節が悲鳴を上げます．
そんなときに，マイプロテインでジョイントサプリが発売されました．
早速試したところ，なかなか良い感じです．
ジョイントサプリを摂取し始めた経緯
ベンチプレスの重量がなかなか伸びません．
減量を一端辞めて，体重維持の期間になっても伸びません．
重いのを挙げようとすると，手首周辺（手首と前腕筋の間くらい？）がピキピキと音を立てるような感じになってしまいます．
70～75 kg周辺をウロチョロしていました．
そんな時に，マイプロテインで「THE ジョイント」が発売されました．
そこそこの値段なので，様子を見ていましたが，耐えられずに45％オフのときに購入しました．
45％オフの値段で2,414円です．
ジョイントサプリの結果
グラフはベンチプレスの重量の経年変化です．
11月17日から摂取し始めました．
低重量・高repで初めて，徐々に重量を上げてrep数を下げていきました．
飲み始めて1週間は，効果がよく分かりませんでした．
扱う重量が低いこともあったと思います．
けど，摂取して3週間経過した頃に，60 kgでベンチプレスを行ったところ，手首周辺の負担を全然感じませんでした．
なんか調子が良いと思って，次はいきなり75 kgにしました．
それでも手首周辺は何も感じず．
いけるかも！と思って，80 kgに挑戦したところ，けっこうあっさりと4回上がりました．
ここでも，まだまだ手首周辺は耐えられそうな感じです．
重量の記録を更新したので，また低重量・高repから初めて，徐々に重量を上げてrep数を下げていきました．
次は85 kgに挑戦かと思ったのですが，調子が良くて，調子に乗って，90 kgに挑戦しました．
2回できてしまいました．
手首周辺は何も問題ありません．
調子に乗るとたいてい痛い目にあっていたのですが．．
ジョイントサプリを摂取する前は，75 kgで6回出来ていました．
1回最大重量に換算すると，75 × (1 + 6/30) = 90 kgです．
90 kgが挙がっても良い状態であったのですが，関節が怖くて，とてもじゃないですが挑戦する気になれませんでした．
けど，ジョイントサプリを摂取し始めて約6週間で，何も抵抗なく挑戦できて，成功してしまいました．
嬉しいです．
ジョイントサプリ飲んでいるから大丈夫！という思い込みもあるかもしれません．
さらに，低重量・高repから積み上げていったのもあるかもしれません．
かつ，かなり頑張って増量中です．
ベンチプレス100 kgが見えてきました．
ジョイントサプリの今後
しばらく摂取を続けようと思います．
ただ気になるのが，「THE ジョイント」の値段です．
11/10に購入したときは，45%オフで2,414円でした．よって，5,364円が割引前の価格です．
けど，12/12に購入したときは，40%オフで2,634円でした．6,585円が割引前の価格です．
いま先ほど（12/27）にホームページをみると，割引前の価格が4,390円になっています．
価格がすごい変動するんですよね．．
以上，よろしくお願いいたします．
