炭水化物を抜いたケトジェニックを始めてから，約３ヶ月間で体重が５～６ kg減少しました．
糖質を摂取しない生活が気に入ってしまい，このまま体重維持または増量を行いたいのですが，油の摂りすぎによる胸焼けや胃もたれが酷いです．
薬に頼らざるを得ない状況です．
何種類か試したのですが，現状には「第一三共胃腸薬」が劇的に効果ありました．
CMのインパクトがあまりにも強かったので，プラセボ効果もあるかもしれません．．
胃腸薬を探している現状
ケトジェニックの食生活を続けています．
米やパンは一切食べず，日々の糖質は５０ｇにいかないと思います．
減量はもういいかな，と思ったので，カロリーを稼ぐために脂質を多めに取り始めました．
オリーブオイルやココナッツオイル，バターを直接摂取してカロリーを稼いでいます．
そのせいか，胃もたれが酷いです．
４０年以上，炭水化物中心の生活を送っていたので，油に対する耐性がなさ過ぎなのかもしれません．
筋トレ中もゲップが多発して逆流性食道炎になりそうな勢いです．
筋トレに集中できません．．
減量中にも生じていた問題だったので，そのころから胃薬を探していました．
合うのが見つからず困っていたところです．
カロリーを増やしてさらに問題が顕著になりました．
キャベジン，タナベ胃腸薬，スクラート胃腸薬S，ザガード，強力わかもと，タナベ胃腸薬ウルソ，第一三共胃腸薬を試しました．
胃薬の効き目
キャベジンは，ちょっとした食べ過ぎに常備薬として使っています．
タナベ胃腸薬とスクラート胃腸薬Sは，仕事が多忙で消化が悪い，食欲が余りないというときに重宝しています．
ザガードと強力わかもとは，タンパク質の摂りすぎでお腹の状態が酷くなったときに頼りになりました．
今回は油の摂りすぎ（？）による胃もたれです．
上記の胃薬では，効果が物足りなかったです．
目的が違うので，油対策のための胃薬を探しました．
検討したのは，２種類です．
タナベ胃腸薬ウルソと第一三共胃腸薬です．
まず，タナベ胃腸薬ウルソですが「脂肪による胃もたれ、消化不良」に効くとあります．
今の状況にピッタリだと思い試しました．
ですが，あまり効果は感じず．．
食後，結構すぐに胃もたれが来るので，一日一錠では即効性は無いのかもしれません．
続けていれば，効果は徐々に出てくるのかもしれません．
続いて，第一三共胃腸薬です．
こちらは，ホームページの効能を説明した画像「人生おいしく」に釣られて試しました．
起用されている俳優の影響か，すっごく効く感じがします．
油をガンガン摂れそうな気がします．
実際に，食後に服用したところ，びっくりするくらいに効きました．
胃もたれがありません．
筋トレの時にゲップが出ません．
まだ少し胃の重さを感じますが，「ゲップが大量に出るまで動けん．．」という状態にはなりませんでした．
効いています．
これなら炭水化物抜きで体重維持，さらには増量まで出来るかもしれません．
油の摂りすぎ対策の薬の結論
第一三共胃腸薬をしばらく服用していきます．
脂質に慣れてきたら，徐々に服用回数を減らせればと思います．
以上，よろしくお願いいたします．
